Uncategorized

Si Kecil Yang Manis, Ini Fakta Buah Kelengkeng Yang Perlu Anda Ketahui

 

Buah kelengkeng atau yang biasa disebut lengkeng merupakan salah satu buah yang sudah sangat familiar di Indonesia. Rasanya yang begitu manis dan kandungan airnya yang cukup banyak membuat buah berukuran kecil ini banyak digemari. Berasal dari daerah Asia Selatan, buah yang memiliki nama latin Dimorcapus longan ini kini sudah banyak tersebar bahkan hampir di seluruh daerah di Indonesia.

Selain rasanya yang manis dibalik ukurannya yang kecil, ada beberapa fakta kelengkeng yang perlu Anda ketahui. Diantaranya yaitu:

  1. Penderita diabetes sangat disarankan untuk tidak makan kelengkeng
  2. Mengonsumsi kelengkeng dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang
  3. Mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
  4. Mengonsumsi kelengkeng dapat menormalkan kondisi jantung dan mengurangi stres serta memberi efek menenangkan
  5. Mampu mencegah kanker dengan kandungannya yang kaya akan polifenol
  6. Biji dari kelengkeng dapat dimanfaatkan untuk menghentikan pendarahan dan menyerap racun ular.

Di Indonesia sendiri, kelengkeng dikonsumsi dengan berbagai cara mulai dari dimakan langsung, diolah menjadi sirup hingga olahan makanan lain. Rasa manis buahnya yang menyegarkan memang membuat buah berbentuk bulat kecil ini sangat mudah disukai.