Kesehatan

4 Manfaat Jeruk Lemon yang Minim Orang Tahu, Ini Rahasia Mengolahnya

Buah lemon merupakan salah satu jenis jeruk yang banyak digunakan untuk penyedap dan membuat berbagai olahan minuman. Banyak sekali manfaat lemon untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain bisa digunakan untuk membuat minuman, ternyata buah lemon juga bisa anda gunakan untuk perawatan kulit lebih cerah dan cantik. Selain itu buah lemon ini juga bisa anda gunakan untuk perawatan rambut.

Banyak sekali nutrisi yang bisa anda temukan pada buah lemon mulai dari magnesium, folat, fosfor, zat besi, potasium, vitamin A, vitamin E, dan vitamin C. Kemudian kalau anda ingin mengolah buah lemon ini maka anda bisa membuat minuman hangat. Selain itu anda juga bisa membuat minuman lemon yang dicampur dengan es batu sehingga menimbulkan kesegaran. Selain itu anda juga bisa menjadikan lemon sebagai penyedap makanan. Bahkan lemon ini bisa anda gunakan untuk masker kecantikan.

Pada kesempatan kali ini akan dijelaskan mengenai beberapa manfaat jeruk lemon untuk kecantikan dan kesehatan. Penasaran ? berikut ini penjelasannya :

  1. Untuk mengatasi jerawat membandel

Manfaat pertama yang bisa anda dapatkan dari jeruk lemon ini yaitu bisa membantu anda untuk mengatasi jerawat. Caranya cukup mudah yaitu dengan mengiris buah ini menjadi beberapa bagian. Kemudian anda bisa menggunakan irisan jeruk lemon ini untuk menggosokkannya di wajah yang jerawatan. Kemudian diamkan selama 10 menit, kemudian bilas menggunakan air dingin. Ulangin cara ini sampai jerawat anda benar-benar hilang.

  1. Dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih

Kita ketahui bersama kalau jeruk lemon ini memiliki nutrisi vitamin C yang sangat tinggi. Nah, kandungan vitamin C ini bisa membantu tubuh anda dalam memproduksi sel darah putih. Tentunya ini bisa membantu anda untuk menjaga fungsi kekebalan tubuh. Sehingga tubuh anda tidak mudah sakit dan tetap mampu menjalankan fungsi tubuh secara maksimal.

  1. Memiliki sifat anti bakteri

Apabila anda rutin mengkonsumsi minuman olahan jeruk lemon ini bisa membantu anda yang sedang sakit tenggorokan dan sakit perut. Sebab jeruk lemon ini mengandung sifat anti bakteri yang sangat ampuh membunuh bakteri dan virus dalam tubuh.

  1. Mengatasi masalah tekanan darah

Apabila anda mau rutin mengkonsumsi olahan jeruk lemon maka bisa mengurangi berbagai masalah tekanan darah. Mulai mengatasi rasa mual, pusing, dan lainnya. selain itu jeruk nipis ini mampu memberikan rasa tenang dan bisa mengurangi depresi.

Demikianlah penjelasan mengenai beberapa manfaat lemon yang baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Semoga dengan adanya penjelasan ini bisa anda jadikan sebagai panduan untuk mengatasi berbagai masalah jerawat dan berbagai masalah kesehatan lainnya.